القلق والتوتر بدون سبب وما هو أسرع علاج للتوتر والقلق Mohamed gmal إدارة الغضب 15 مارس 2022 القلق والتوتر بدون سبب وما هو أفضل علاج للقلق كثير منا يعاني من القلق والتوتر. ويتساءل كيف أزيل التوتر؟ ويبحث عن أشياء تخفف التوتر ، وعن ع... اقرأ المزيد
كيف أسيطر على الغضب وما هي أسباب الغضب والعصبية؟ تعلم إدارة الغضب Mohamed gmal إدارة الغضب 27 فبراير 2022 كيف أسيطر على الغضب وما هي أسباب الغضب والعصبية؟ مفهوم الغضب الغضب هو حالة عاطفية، يتحول إليها الشخص من حالته الطبيعية، إلى حالة إنفعال ... اقرأ المزيد