كيف أواجه التنمر وأهزم أي شخص متنمر؟ وماذا أفعل عند تعرض طفلي للتنمر؟ دليلك الشامل لمواجهة التنمر
ما هو التنمر؟
التنمر هو ظاهرة عدوانية مرفوضة وغير مرغوب فيه. يتثمل التنمر في الإستهزاء بشخص لإرضاء الآخرين أو إضحاكهم عليه، وجعل هذا الشخص في موضع سخرية وإستهزاء.
في الغالب يقوم المتنمر بهذا الفعل لينال إعجاب الفتيات، أو بسبب الغيرة من الشخص الذي يتنمر عليه، أو لأن التنمر طبع فيه ويجب تقويمه وعلاجه.
ماذا أفعل عندما أتعرض للتنمر؟
عند تعرضك للتنمر من شخص ما عليك أن تعلم جيداََ أن هذا الشخص سيحول شئ مهم أنت تقوله أو تفعله إلى مجال للسخرية والإستهزاء.
إحذر أن تقم بالسب أو الغضب. كن هادئ تماماََ وتعامل مع الموقف بهدوء وبرود أعصاب كما يفعل المتنمر.
عند محاولة الشخص المتنمر أن يستهزء بك ويقلل من شأنك، عليك تحويل الموقف إلى محادثة جدية معه.
بمعنى أن المتنمر يستهزأ بشئ أنت تفعله؛ وبما أنك تفعل هذا الشئ أو تتحدث عنه، فإنك أكثر علماََ بهذا الشئ.
قم بمناقشة الشخص الذي يتنمر عليك أمام الناس لإضحاكهم عليك، واسأله عن الشئ الذي تعرفه جيداََ بكل جدية. بالطبع سيتحول موقف المتنمر ويكون ضعيف، ولكن سيحاول الإستمرار في تنمره وإستهزاؤه.
الثقة بالنفس أمر مهم في هذه الخطوة، عليك الإستمرار بسؤاله عن الشئ الذي قام بتحويله إلى مجال للسخرية، وبالطبع لم يستطع الرد على كل أسألتك.
ها قد أتت الكرة إلى ملعبك، وأصبح بيدك الآن أن تجعله هو مجال سخرية للحاضرين بسبب جهله، وسيكون الأمر سهل بالنسبة لك لأنك قمت بإرباكه.
إستمر قليلاََ في الحديث بشكل جدي حتى تتأكد أنه قد إتضح للحاضرين أنه لا يفقه بهذا الشئ.
إبدأ بتحويل الموقف إلى مزاح كما بدأ المتنمر، وقم بالرد عليه كما يحلو لك، وستعلو ضحكات الحاضرين على هذا الشخص المتنمر، وستنال أنت إعجابهم وتجعله يفكر قبل النطق بأي كلمة معك مرة ثانية.
التنمر عند الأطفال
الأطفال أكثر عرضة للتنمر؛ بسبب حداثة سنهم، وعدم وعيهم بتوابع التنمر.
يتعرض الطفل للتنمر بالأخص إذا كان يعاني من مشكلة جسدية أو نفسية.
الأطفال المتنمرين لم يولدوا متنمرين، في الغالب هم أطفال قد تعرضوا للتنمر من قبل، وأثر هذا على شخصيتهم.
كيف أواجه التنمر ضد طفلي؟
عليك بالقيام بتوعية طفلك ببعض النصائح وهي :
- عدم الرد على أي إساءة لفظية، وعدم الدخول في جدال مع المتنمرين، لأن الجدال يزيد من المشاكل.
- علم طفلك الدفاع عن نفسه في حالة الإيذاء البدني، وأن يطلب المساعدة من شخص كبير.
- التحدث مع المدرسين أو أشقاءه أو والديه في حالة التعرض للتنمر، وطلب المساعدة. لا تجعل طفلك خائف من التحدث عن هذا الأمر، بل عليك إكتشاف ذلك من خلال التحدث معه كثيراََ.
هذا في حالة إذا كان طفلك هو المتنمر عليه.
ماذا تفعل إذا كان طفلك هو المتنمر؟
إذا كان طفلك متنمر سيجلب لك العديد من المشكلات وقد تتطور الأمور إلى العنف أو ماشابه؛ لذلك يحب معالجة التتمر عند الطفل المتنمر. لنتعرف أولاََ على علامات تؤكد لك أن طفلك متنمر.
كيف أعرف أن طفلي متنمر؟
قد يتظاهر الطفل أمام والديه أنه ليس متنمر، ويتعمد إخفاء العلامات التي سنذكرها؛ مما يجعل الوالدان يتعجبان عندما تصدر منه شكوى؛ لذلك يجب مراقبة طفلك عن كثب لتضح لك الأمور. وأهم تلك العلامات هي:
- أن يصبح الطفل مغروراََ.
- إنضمام طفلك لمجموعة من الأطفال معروفين بالتصرفات العدوانية.
- يكسر القواعد.
- لا يتعاطف مع الآخرين.
- يفرض القوة والسيطرة على أشقاءه بالمنزل.
- يبدي وجهات نظر وآراء تميل للعنف.
ماذا أفعل بعد التأكد أن طفلي يتنمر على الآخرين؟
- علمه التعاطف وتقدير مشاعر الآخرين.
- إجعله يشترك في عمل جماعي يناسب سنه.
- تابعه بإستمرار، وراقب سلوكه.
- كافئه عندما يظهر تعاطفه مع الآخرين.
- تحدث معه عن تقديرك له كلما لاحظت أي تحسن سلوكي يطرأ عليه.
- عليك بإستشارة أخصائي نفسي إذا لم يظهر أي تحسن على طفلك واستمرت المشكلة.
تعليقات
إرسال تعليق